Ogni giorno in perfetta forma!

È importante pensare al proprio benessere e alla propria forma fisica non solo durante i fine settimana e le vacanze, bensì anche con piccoli esercizi quotidiani. Develey Vi dimostra come.

Al lavoro in bici

Lasciate l`auto a casa e sforzatevi di recarVi sul posto di lavoro in bicicletta. La bicicletta rappresenta uno dei mezzi migliori per bruciare grassi e stimola la circolazione.

Meglio le scale dell`ascensore

Usate le scale al posto dell`ascensore per bruciare grassi, tonificare i muscoli e migliorare la vostra condizione fisica.

Pranzo fuori casa

Pranzate all`aria aperta in un parco invece che al ristorante. Godetevi una rilassante passeggiata e portatevi appresso un insalata già pronta da condire con un Dressing Develey.

Esercizi per la schiena

Anche seduti alla vostra scrivania potete rinforzare la vostra schiena e le vostre spalle con semplici esercizi di stiramento e allungamento.

Corretta circolazione sanguigna

Sedetevi sulla parte anteriore della sedia poggiando i piedi bene sul pavimento. Sollevate punte dei piedi e talloni in modo alternato. (10/15 volte)

Rilassamento

Sedetevi in modo composto con la schiena eretta e le braccia sciolte lungo il busto. Inspirate profondamente alzando le spalle quindi buttate fuori l`aria dai polmoni lasciando ricadere lentamente le spalle. (5 volte)

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Dressing per insalata Develey

Basta con il classico olio e aceto! Date un gusto nuovo alle vostre insalate con i Dressing Develey.

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